頭很痛晚上睡不著怎么辦？

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• ask_wfCWiw

  頭好痛，真的好痛，晚上都睡不著，怎么辦，。。

• 楊東格

  你好

• ask_wfCWiw

  你好

• ask_wfCWiw

  @

• 楊東格

  多久了這個情況

• ask_wfCWiw

  一個月

• 楊東格

  去醫(yī)院檢查過么

• ask_wfCWiw

  還沒有

• ask_wfCWiw

  呢

• 楊東格

  有高血壓么

• ask_wfCWiw

  一點(diǎn)點(diǎn)不高

• 楊東格

  晚上睡覺怎么樣

• ask_wfCWiw

  晚上睡不著

• ask_wfCWiw

  痛得很

• 楊東格

  解決頭很痛睡不著的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，可以先選擇躺下休息，閉上眼睛靜臥半個小時左右，等到頭疼有所緩解，然后慢慢入睡，同時盡量早上床休息。

• 楊東格

  第二，睡覺的時候避免光照，選擇在昏暗、安靜的房間里休息，睡覺之前不要接觸電子產(chǎn)品，比如電腦、電視、手機(jī)，減少不良輻射以及光線的閃爍，從而緩解頭疼，加快睡眠的速度

• 楊東格

  希望對您有所幫助

• ask_wfCWiw

  好

• 楊東格

  如果沒有改善建議您去醫(yī)院檢查一下以免耽誤病情

• ask_wfCWiw

  好

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