長(zhǎng)期性失眠應(yīng)該怎么治療？

98525我失眠了：怎么辦，可以治好不：有一個(gè)多月了

ask_8xrahw 2021-10-09 23:38:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

么建科 主治醫(yī)師

廣宗縣醫(yī)院普通外科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)泌尿外科，肛腸科等常見(jiàn)外科疾病，內(nèi)科范疇有心內(nèi)、神內(nèi)、呼吸、消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)。

ask_8xrahw

***我失眠了：怎么辦，可以治好不：有一個(gè)多月了
么建科

您好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況大概多久了？
么建科

平時(shí)有沒(méi)有熬夜的現(xiàn)象？
ask_8xrahw

有啊
ask_8xrahw

有一個(gè)月了
么建科

晚上的睡眠情況怎么樣呢？一般都是幾點(diǎn)入睡呢？睡著之后容易醒嗎？夜間能夠保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量嗎？
ask_8xrahw

十一點(diǎn)左右
么建科

你的睡眠時(shí)間太晚了，這樣會(huì)影響身體的代謝，建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一定要早睡早起，在前期如果睡不著的話，可以用酸棗仁口服液輔助治療。
ask_8xrahw

好的呢
么建科

祝你身體健康，歡迎下次有問(wèn)題再找我咨詢！

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