腰間盤突出平時怎么注意？

咨詢實錄內容

• ask_lv1h3Y

  腰間盤突出平時怎么注意？老是腰痛，平躺不了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問腰痛有多久了

• ask_lv1h3Y

  一個月多

• 在線醫(yī)生

  做過檢查嗎？

• ask_lv1h3Y

  做了腰間盤突出輕微

• ask_lv1h3Y

  平時有什么注意啊

• 在線醫(yī)生

  平時注意加強腰背肌的功能訓練，不能久坐，不能受涼。

• 在線醫(yī)生

  可以做針灸推拿治療，配合牽引，口服舒筋健腰丸。

• ask_lv1h3Y

  好

• 在線醫(yī)生

  如果有時間的話，可以做一下中醫(yī)的養(yǎng)生操八段錦。

• 在線醫(yī)生

  再見，祝你早日康復。

• ask_lv1h3Y

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見，祝你早日康復。

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