身體濕氣太重了 怎么處理 ？

咨詢實錄內容

• ask_hd8R5w

  ***身體濕氣太重了，怎么辦

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問平時都有什么不適的癥狀

• ask_hd8R5w

  晚上睡不著

• 楊書芳

  這種情況一般有外界環(huán)境因素，或自身的體質引起的體寒

• ask_hd8R5w

  好的，謝謝

• 楊書芳

  有的是脾虛造成的，會引起消化功能減低，平時飲食要注意，減少生冷食物，辛辣刺激食物的攝入，注意保暖，避免過渡受涼，適當鍛煉身體，增強體質

• 楊書芳

  不客氣，感謝您的咨詢

• ask_hd8R5w

  好的，謝謝

• 楊書芳

  祝你早日康復

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