最近晚上睡眠不好 失眠多夢怎么為

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• ask_i23kkI

  最近晚上睡眠不好，經(jīng)常失眠多夢，出虛汗，頭疼

• 郭豫冀

  你好，最近壓力大

• 郭豫冀

  嗎！

• ask_i23kkI

  問醫(yī)生您好

• 郭豫冀

  你好，最近你的壓力大嗎？

• ask_i23kkI

  工作壓力挺大

• 郭豫冀

  晚上幾點(diǎn)休息？

• ask_i23kkI

  11點(diǎn)多吧

• 郭豫冀

  月經(jīng)正常嗎？有沒有貧血？

• ask_i23kkI

  月經(jīng)量少，不貧血

• 郭豫冀

  血壓高不高？

• 郭豫冀

  有沒有心慌？胸悶氣短？

• ask_i23kkI

  不高

• ask_i23kkI

  沒有胸悶現(xiàn)象

• 郭豫冀

  失眠、多夢、出虛汗是神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，要多注意休息，避免過度勞累，要保證心情樂觀，避免工作壓力過大和精神壓力過大?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液來進(jìn)行治療，同時也可以口服谷維素來促進(jìn)睡眠。

• 郭豫冀

  在此期間要清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙，禁酒，避免在睡覺之前喝濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶來促進(jìn)睡眠。

• ask_i23kkI

  好的謝謝

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，有問題可以再咨詢我，再見！

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