失眠多夢(mèng)盜汗要怎么辦？

失眠多夢(mèng)還盜汗怎么

ask_rI4p70 2021-02-09 23:04:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。耗X出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護(hù)理，兒科患兒的護(hù)理

ask_rI4p70

***失眠多夢(mèng)還盜汗怎么辦
孫孝兵

你好
孫孝兵

有多久了
ask_rI4p70

五六天了
孫孝兵

有沒有什么壓力
孫孝兵

你好
孫孝兵

如果出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)出虛汗的癥狀可能是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大，精神緊張有一定的關(guān)系，一般首先可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒比較好，再就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡眠之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的，再就是也可以使用藥物調(diào)理，比如口服健腦補(bǔ)腎丸，谷維素都是可以的，也可以口服中成藥刺五加片，對(duì)改善睡眠有一定的幫助，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上不要熬夜

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