腰部疼痛要怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qsAqR4

  腰部疼痛，去理療針灸沒有效果，尤其一個(gè)姿勢(shì)長時(shí)間會(huì)比較嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_qsAqR4

  幾年時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  可以正常站立行走么

• ask_qsAqR4

  可以

• 在線醫(yī)生

  有從事重體力勞動(dòng)么

• ask_qsAqR4

  沒有

• ask_qsAqR4

  工作不是很勞累

• ask_qsAqR4

  我平時(shí)該怎么注意和治療呢

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)缺乏鍛煉經(jīng)常坐著或者站著么

• ask_qsAqR4

  坐著時(shí)間比較多

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的描述，你這個(gè)情況初步考慮腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時(shí)間處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進(jìn)而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時(shí)疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動(dòng)及負(fù)重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)，可以給于適當(dāng)按摩及進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進(jìn)病情恢復(fù)的。

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