一到冬天就容易手腳冰涼怎么辦？

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• ask_9WDnF4

  一到冬天就手腳冰涼，泡腳也沒有用？怎么辦

• 陳世清

  你好，這種情況有多久了

• ask_9WDnF4

  好幾年了

• 陳世清

  有瘙癢嗎

• ask_9WDnF4

  沒有噢

• 陳世清

  手腳腫脹嗎

• ask_9WDnF4

  沒有呢

• ask_9WDnF4

  也沒有長凍瘡，就是冰冷

• 陳世清

  平時(shí)有這種情況嗎

• ask_9WDnF4

  沒有噢

• ask_9WDnF4

  就是冬天才會(huì)這樣

• 陳世清

  你這種情況屬于中醫(yī)血虛寒厥的表現(xiàn)，實(shí)際上也就是末梢循環(huán)不好的表現(xiàn)。冬天手腳冰涼，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)得到相應(yīng)的改善。飲食方面可以多吃一些溫補(bǔ)的食物及中藥材，比如山藥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、板栗、胡蘿卜、羊肉等等。溫補(bǔ)的中藥材主要有黃芪、黨參，黃精等等。通過食物和藥材的調(diào)理，可以改善冬天的手腳冰涼。另外還可以運(yùn)用中藥材泡水、洗腳、洗手來達(dá)到改善手腳冰涼的作用。中醫(yī)的艾灸同樣可以對(duì)手腳冰涼起到很好的改善的作用，通過艾灸手、腳以及腹部和背部的腧穴，可以很好地改善手腳冰涼。

• ask_9WDnF4

  好的，謝謝

• 陳世清

  不客氣

• ask_9WDnF4

  我先試試

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