腰椎間盤(pán)突出該怎么保養(yǎng)？

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• ask_JDE02w

  ***腰椎間盤(pán)突出怎么保養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  腰椎間盤(pán)突出幾年了？

• ask_JDE02w

  半年左右吧

• ask_JDE02w

  總當(dāng)兵站崗

• ask_JDE02w

  半年左右！

• 在線醫(yī)生

  有治療過(guò)嗎？

• ask_JDE02w

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  休息能緩解疼痛嗎？

• ask_JDE02w

  能

• ask_JDE02w

  結(jié)束聊天

• 在線醫(yī)生

  腰椎間盤(pán)突出的保養(yǎng)方法，避免久坐或久站。久站或久坐一個(gè)小時(shí)，必須要活動(dòng)腰部十分鐘左右，令腰部的肌肉可以放松一下。平時(shí)可以做腰部的局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)

• ask_JDE02w

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  如果疼痛嚴(yán)重，影響生活，可以做磁共振檢查，可以行針灸理療等來(lái)進(jìn)行治療的。平時(shí)一定要睡硬板床，這樣有利于減輕癥狀。

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見(jiàn)

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