最近老是上火怎么辦？

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• ask_L6lRIA

  ***最近老是上火怎么辦

• 張萌

  你好，請(qǐng)問您最近吃辛辣刺激的食物么？

• ask_L6lRIA

  沒有

• ask_L6lRIA

  頭發(fā)一天不洗就油

• 張萌

  熬夜么？

• ask_L6lRIA

  不熬

• 張萌

  大便幾天一次？

• ask_L6lRIA

  兩三天

• 張萌

  請(qǐng)問您的性別和年齡是？

• ask_L6lRIA

  男

• ask_L6lRIA

  26

• 張萌

  建議您調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的情緒，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_L6lRIA

  好的

• ask_L6lRIA

  謝謝

• 張萌

  注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗頭，的多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝

• ask_L6lRIA

  好的

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！祝您身體健康，新年快樂！

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