便秘要很用力才能出來(lái)如何改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4a8a39

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　醫(yī)生，你好，我最近老是便秘，要很用力才能出來(lái)，要如何改善呢

• 張本灝

  您好！您有什么問(wèn)題需要幫助？請(qǐng)說(shuō)出您的主要不適、當(dāng)?shù)鼐驮\情況以及檢查結(jié)果，如在我的專業(yè)范圍內(nèi)，我將盡力為您解答。

• 張本灝

  請(qǐng)您說(shuō)您要咨詢的問(wèn)題

• 張本灝

  在嗎？請(qǐng)您說(shuō)出您要咨詢的問(wèn)題

• ask_4a8a39

  這幾天老是便秘，要很用力才能出來(lái)，要怎么改善呢？

• 張本灝

  除便秘外，還有什么不適？

• ask_4a8a39

  除了肩膀有點(diǎn)痛外就沒(méi)什么了，以前有過(guò)慢性咽炎

• 張本灝

  大便幾天一次？

• ask_4a8a39

  2.3天一次

• ask_4a8a39

  我去超市買了健胃消食片，但還是便秘

• ask_4a8a39

  是的

• 張本灝

  平時(shí)飲水多嗎？

• ask_4a8a39

  不是很多吧

• ask_4a8a39

  一天半瓶水

• 張本灝

  愛(ài)吃蔬菜水果？

• ask_4a8a39

  吃蔬菜，水果不是常吃

• 張本灝

  便前有腹痛嗎？

• ask_4a8a39

  不痛，但是吃了很多東西后感覺(jué)有些脹，感覺(jué)很久沒(méi)消化

• 張本灝

  平時(shí)有噯氣？腹飽？

• ask_4a8a39

  什么是暖氣？就感覺(jué)有些脹吧

• 張本灝

  噯氣就是有氣從腹中上來(lái)，如同打嗝相似

• ask_4a8a39

  不是很多，

• ask_4a8a39

  應(yīng)該是正常范圍以內(nèi)的吧

• 張本灝

  據(jù)您說(shuō)的情況考慮習(xí)慣性便秘可能性大

• ask_4a8a39

  嗯，因?yàn)橐郧氨容^愛(ài)吃辣的，但這半年沒(méi)吃了，吃的比較淡，應(yīng)該如何改善呢？

• 張本灝

  您的年齡？既往有什么特殊疾?。?p>

• ask_4a8a39

  16歲，得過(guò)胃火引起的慢性咽炎，就沒(méi)其他的病了

• 張本灝

  建議：一、平時(shí)多吃一些蔬菜、水果等膳食纖維多的食物，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不宜辛辣刺激性食物；二，多飲水，每天飲水量控制在***ml左右；三、養(yǎng)成每天定時(shí)蹲廁大便的習(xí)慣；四、每天晨自己推按腹部，自下腹下跌開始。順時(shí)針?lè)较蛲瓢础?p>

• ask_4a8a39

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 張本灝

  通過(guò)上述調(diào)理，仍便秘，建議腸鏡檢查，排除結(jié)腸內(nèi)病變

• 張本灝

  不用客氣！祝早日康復(fù)！

• 張本灝

  四、每天晨自己推按腹部，自下腹正中開始。順時(shí)針?lè)较蛲瓢?，劃轉(zhuǎn)圈。

• ask_4a8a39

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 張本灝

  還有什么問(wèn)題？

• ask_4a8a39

  沒(méi)有了。

• 張本灝

  希望我的解釋和回答能幫助到您，如您沒(méi)有其他問(wèn)題了，本次咨詢到此結(jié)束，祝您早日康復(fù)！

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