我睡覺磨牙怎么才能解決呢？

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• ask_f54f88

  【患者針對您提問】　你好，我今年16歲，爸爸睡覺的時候會磨牙，導(dǎo)致我睡覺也磨牙，而且有時候磨牙的聲音很大，一個女孩子磨牙真的不好，現(xiàn)在我住在宿舍，因為磨牙更加不好意思了，請問有什么方法可以解決嗎？

• 黃微霞

  可以戴護磨牙墊

• ask_f54f88

  我以前戴過

• ask_f54f88

  就是我矯正牙齒之后戴的那個塑料的

• 黃微霞

  哦，不好用嗎？

• ask_f54f88

  我認(rèn)為我不能一直用那個啊

• 黃微霞

  哦，那個是保持器不是護口膠

• ask_f54f88

  而且500塊一副，沒用多久就裂開了

• ask_f54f88

  啊，那個好用嗎

• 黃微霞

  那您平時很緊張嗎？或感覺壓力很大嗎？

• ask_f54f88

  也不是很大

• ask_f54f88

  也不怎么緊張

• 黃微霞

  那您會老想到磨牙這事嗎？

• ask_f54f88

  有時候會，如果在學(xué)校就不會，如果去我嫂子家和她睡覺就會一直想著，因為每天早上她總會說我磨牙聲音很大

• ask_f54f88

  所以我周末都會選擇一個人在宿舍，而不去他那里

• 黃微霞

  哦，

• 黃微霞

  磨牙并沒有確切的病因，很多都是精神因素引起的

• ask_f54f88

  那應(yīng)該怎么辦啊

• 黃微霞

  盡量放松心情，不要老想著磨牙這事，給自己造成心理負(fù)擔(dān)

• ask_f54f88

  哦，好的

• 黃微霞

  祝你開心無煩惱

• ask_f54f88

  謝謝

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