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同濟(jì)醫(yī)療門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)中藥辯證治療感冒,氣管炎,肺炎,咽炎；淺表性胃炎,腸炎,消化不良,便秘；月經(jīng)病,更年期綜合癥,失眠,多汗；高血壓,糖尿??；痤瘡,濕疹,蕁麻疹等,并提供心理健康,孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),癌癥,疑難病,中醫(yī)藥
ask_6fe25b
【患者針對您提問】 肚子該怎么減肥??？
鄧葉貞
運(yùn)動(dòng)，素食是最健康最安全的減肥方法
ask_6fe25b
素食 比如有？
ask_6fe25b
一點(diǎn)肉都不可以吃嗎？
鄧葉貞
蔬菜，水果
鄧葉貞
盡量少吃
ask_6fe25b
恩
鄧葉貞
多做運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，跑步，跳躍運(yùn)動(dòng)等多出汗，多喝水
ask_6fe25b
好的。謝謝。
鄧葉貞
嗯，不客氣。坐的時(shí)間不宜太長，不宜天天坐，因?yàn)樽贿\(yùn)動(dòng)容易肚子長脂肪
ask_6fe25b
天天站著還減下去嗎？
鄧葉貞
？
ask_6fe25b
天天站著會(huì)減下去嗎？除了吃飯和睡覺的時(shí)間
鄧葉貞
還是多運(yùn)動(dòng)腹部肌肉，才容易減
ask_6fe25b
好的
鄧葉貞
嗯
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