腰椎間盤突出還能治好嗎？

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• ask_781064

  男, 20歲。腰椎盤痛，前段時間腰椎有個骨頭突起了半公分，用手都能摸到，過了一個月它自己就沒有，但是還是痛，能忍受的痛，今年才20不會就突出了吧？

• 馮孟明

  您好，首先腰椎間盤突出是摸不到的，您摸到的不是椎間盤，這個放心

• ask_781064

  那是什么？硬的，而且有點痛

• 馮孟明

  硬的是骨頭，棘突，現(xiàn)在是怎么疼？

• ask_781064

  感覺是骨頭里很酸痛，

• ask_781064

  就是腰

• 馮孟明

  久坐久站后疼痛？彎腰疼痛？

• ask_781064

  站五六分鐘就開始痛，坐著的時候身體稍微往后看的時候脊椎骨就從下響到胸口

• 馮孟明

  響是脊柱小關節(jié)和棘上韌帶發(fā)出的聲音，您是不是平時缺乏運動

• ask_781064

  你怎么知道呢？

• 馮孟明

  嗯，現(xiàn)在很多年輕人都有您這樣的情況，手機，電腦使用的多，長期不良姿勢引起癥狀

• ask_781064

  有個習慣就是只要坐著就想找個東西靠著，在床上也喜歡靠著。

• 馮孟明

  嗯，還喜歡葛優(yōu)躺吧

• ask_781064

  就像那么躺著，腰也是往旁邊歪著

• ask_781064

  這個怎么治療呢？

• 馮孟明

  您的情況以腰部肌肉勞損為主，合并小關節(jié)功能紊亂

• 馮孟明

  建議您局部進行熱敷理療和外用膏藥治療，膏藥用奇正消痛貼，口服活血止痛藥物，吃西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松片，疼的不厲害不吃藥。建議堅持保護腰背部，避免著涼，勞累，坐的時候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• 馮孟明

  一定要注意保持挺胸抬頭姿勢，改變不良習慣，進行功能鍛煉，增加腰背部肌肉力量，否則會越來越厲害

• ask_781064

  哦哦，還有那個問題我沒有弄明白

• 馮孟明

  哪個？

• ask_781064

  就是為什么有一個包呢？但是沒管它自己又消了

• ask_781064

  那是什么原因，詳細點說下好嗎？

• 馮孟明

  那個是棘突，就是能摸到的中間的一條骨頭，由于小關節(jié)和棘上韌帶的松弛，不良姿勢，導致出現(xiàn)了中醫(yī)上所謂的稍有些錯位，但實際沒事，慢慢自己又回去了

• ask_781064

  哦，明白了

• 馮孟明

  按我說的治療和功能鍛煉

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