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晚上10點(diǎn)去鍛煉好嗎?

男,16歲。晚上10點(diǎn)去鍛煉好嗎?………………………

ask_635423 2016-12-06 12:34:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周巧玲 護(hù)師

福清市鏡洋鎮(zhèn)衛(wèi)生院   產(chǎn)科

主治疾病:月經(jīng)不調(diào),婦科炎癥,不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,產(chǎn)前診斷,產(chǎn)后指導(dǎo),孕期保健等婦產(chǎn)科相關(guān)疾病的診斷與治療

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  • ask_635423

    男,16歲。晚上10點(diǎn)去鍛煉好嗎?………………………

  • 周巧玲

    你好

  • 周巧玲

    有點(diǎn)晚了哦 最好是在6點(diǎn)這樣哦

  • ask_635423

    六點(diǎn)剛吃完晚飯

  • ask_635423

    不好練

  • 周巧玲

    休息半小時(shí)就可以

  • 周巧玲

    10點(diǎn)太晚了

  • ask_635423

    主要是我現(xiàn)在在上高中

  • ask_635423

    下午是五點(diǎn)半放學(xué)

  • 周巧玲

    那是時(shí)間不好控制,

  • ask_635423

    網(wǎng)上六點(diǎn)半要上晚自習(xí)

  • 周巧玲

    如果你想10點(diǎn)鍛煉 不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)

  • ask_635423

    什么叫太劇烈

  • 周巧玲

    就比如說(shuō)一下跑個(gè)幾千米啊

  • ask_635423

    我每次鍛煉都要跑個(gè)幾千米

  • 周巧玲

    好吧

  • ask_635423

    那我練點(diǎn)其他的

  • ask_635423

    比如引體向上之類的

  • ask_635423

    得咩

  • 周巧玲

    可以的哦

  • ask_635423

    那也會(huì)比較累

  • ask_635423

    這算劇烈嗎

  • 周巧玲

    引體向上會(huì)好點(diǎn)的 總比你跑個(gè)幾千好呀

  • ask_635423

  • ask_635423

    好的,謝謝你周醫(yī)生

  • 周巧玲

    那你還有問(wèn)題嗎啊,

  • 周巧玲

    不用呢

  • ask_635423

    沒(méi)了

  • 周巧玲

    那你也早點(diǎn)休息哦

  • 周巧玲

    祝你健康呢

  • ask_635423

    第一次玩這個(gè)東西

  • ask_635423

    好的

  • 周巧玲

    那晚安哈

  • ask_635423

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