彎腰疼痛是腰肌勞損嗎？

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• ask_960686

  女, 20歲。每次彎腰搬琴要都會痛 今天體測考體前屈考完就痛 什么情況 ？

• 王曉旭

  你好，請問還在嗎？？

• 王曉旭

  平時有久坐的習慣嗎？

• ask_960686

  有

• 王曉旭

  嗯呢，如果有長時間的習慣性的久坐，就要考慮有腰肌勞損的情況

• ask_960686

  平時練琴上課都是坐著

• 王曉旭

  恩恩，這個情況就是導致腰部疼痛的主要原因

• ask_960686

  那這樣

• 王曉旭

  每次抬東西，都會出現(xiàn)疼痛

• ask_960686

  可以每天去跑步嗎

• ask_960686

  對

• 王曉旭

  恩恩當然

• ask_960686

  平時幾乎不會痛

• 王曉旭

  運動是緩解肌肉疼痛的主要方式

• 王曉旭

  可以選擇

• ask_960686

  今天體測體前屈

• 王曉旭

  配合外用 一些藥膏進行貼貼

• 王曉旭

  如消炎鎮(zhèn)痛膏

• ask_960686

  就開始痛

• ask_960686

  好

• 王曉旭

  現(xiàn)在就提示你，以后要減少久坐

• 王曉旭

  多起身運動

• ask_960686

  是嚴重的問題嗎

• ask_960686

  好

• 王曉旭

  不嚴重

• 王曉旭

  多運動，減少久坐

• 王曉旭

  就可以完全恢復

• 王曉旭

  看看還有什么地方不明白的嗎？

• 王曉旭

  你好，請問還在嗎？？

• ask_960686

  沒有了

• ask_960686

  謝謝長時間的跑步可以嗎

• ask_960686

  因為我一跑步運動都要一個小時

• ask_960686

  跑步加散步

• 王曉旭

  恩恩可以

• 王曉旭

  這個鍛煉是可以的

• 王曉旭

  時間也可以

• 王曉旭

  鍛煉強度也合適

• 王曉旭

  不客氣，應該的??！祝您早日康復??！

• ask_960686

  好謝謝

• 王曉旭

  不客氣，應該的！！

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