腰椎間盤突出為什么骨頭會(huì)響？

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• ask_799119

  男，29歲。有腰椎間盤突出，平時(shí)平躺著雙手撐著腰往下死勁推，然后腰骨頭會(huì)響一下，然后就舒服很多，這樣對(duì)腰會(huì)有損傷嗎？會(huì)不好嗎？

• 李干

  這種情況建議你不要去嘗試

• 李干

  這個(gè)響聲來源于小關(guān)節(jié)

• ask_799119

  但是這樣會(huì)舒服很多會(huì)輕松很多

• 李干

  這只是暫時(shí)的

• 李干

  如果反復(fù)這樣的話，對(duì)關(guān)節(jié)會(huì)增大磨損

• ask_799119

  有什么好的緩解腰疼的方法

• 李干

  這個(gè)方法太多了

• ask_799119

  平時(shí)都能做到的有什么

• 李干

  倒著走，外用膏藥，吊吊單杠，口服藥物，小針刀。理療，推拿

• 李干

  最簡(jiǎn)單的熱水袋熱敷

• 李干

  還有問題嗎

• ask_799119

  吊單杠腰也會(huì)響啊，還有以前做過牽引，不是一樣的嗎？

• 李干

  完全不一樣

• ask_799119

  就是吊單杠可以，自己拉就有損傷是吧

• 李干

  吊單杠的時(shí)候，你的肌肉是有自我保護(hù)的。

• 李干

  不像是牽引這個(gè)對(duì)肌肉有損傷。

• 李干

  一個(gè)是可控的，一個(gè)是不可控的

• ask_799119

  就是做牽引也會(huì)有不可控的損傷對(duì)吧

• 李干

  對(duì)，做牽引是肯定損傷腰部肌肉的。

• ask_799119

  好的，知道了，謝謝

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