外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生您好，腳踝那個(gè)骨頭那一塊扭了，有點(diǎn)腫。剛扭，請(qǐng)問醫(yī)生如何治療恢復(fù)比較好。謝謝醫(yī)
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉祲嚎s性骨折,腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎
ask_80CEF5
醫(yī)生您好，腳踝那個(gè)骨頭那一塊扭了，有點(diǎn)腫。剛扭，請(qǐng)問醫(yī)生如何治療恢復(fù)比較好。謝謝醫(yī)生
何喜
你好！
ask_80CEF5
你好
ask_80CEF5
你好
何喜
扭到了？
何喜
圖片我看下
ask_80CEF5
我在公共場(chǎng)合
何喜
那你告訴我左腳右腳
ask_80CEF5
暫時(shí)不適合拍
何喜
內(nèi)踝外踝
ask_80CEF5
右腳
ask_80CEF5
外踝
ask_80CEF5
外踝
何喜
怎么扭的，
ask_80CEF5
下雨天走平路上右邊路有條斜溝，截面看是往右下方的
ask_80CEF5
下雨天走平路上右邊路有條斜溝，截面看是往右下方的
何喜
嗯嗯
ask_80CEF5
我以為都是平路，直接跑，結(jié)果歪了
何喜
那應(yīng)該是沒有扭得很嚴(yán)重
ask_80CEF5
摸上去很痛
ask_80CEF5
現(xiàn)在
ask_80CEF5
感覺骨頭那里有點(diǎn)腫
何喜
剛扭是這樣的
何喜
給你幾個(gè)建議
ask_80CEF5
我該怎么辦?
ask_80CEF5
我該怎么辦?
ask_80CEF5
拜托您了
ask_80CEF5
拜托您了
何喜
第一，你現(xiàn)在要制動(dòng)，什么意思呢，就是好好休息
何喜
不要再去負(fù)重走路了
ask_80CEF5
嗯的
何喜
第二，回家后48小時(shí)內(nèi)，可冷敷，減少出血
ask_80CEF5
用冰敷骨頭?
ask_80CEF5
用冰敷骨頭?
何喜
第三，抬高你的腳，高于心臟，利于消腫
ask_80CEF5
多長(zhǎng)時(shí)間
何喜
敷你疼痛腫的地方
何喜
冷敷，冷毛巾就可以
何喜
這個(gè)天，冰太冷
何喜
一次十五分鐘，半個(gè)小時(shí)一次
ask_80CEF5
多長(zhǎng)時(shí)間
ask_80CEF5
幾次呢？
何喜
48小時(shí)內(nèi)剛說了
何喜
一天五次
何喜
第四，口服活血藥物
何喜
比如活血舒筋膠囊，扶他林片
何喜
第五，如果你不放心，可以去拍個(gè)片子確診是否有骨折
何喜
對(duì)
何喜
你受得了20分鐘一次也可以
ask_80CEF5
好
何喜
我是怕你怕冷
ask_80CEF5
不怕，要好的快
何喜
那我說完了
何喜
你還有什么疑問
ask_80CEF5
一定要吃藥嗎？
何喜
可以不吃
ask_80CEF5
我不想吃藥
何喜
沒有一定
何喜
好的快嘛就吃點(diǎn)
何喜
不想吃也無所謂
何喜
我也是建議
何喜
沒說一定
ask_80CEF5
就是慢一點(diǎn)
ask_80CEF5
48小時(shí)之后呢？
何喜
改熱敷
ask_80CEF5
時(shí)間次數(shù)一樣嗎？
何喜
一樣
ask_80CEF5
泡腳可以算熱敷嗎？
ask_80CEF5
用熱水泡腳
何喜
可以
何喜
但是效果不好
何喜
為什么？
何喜
因?yàn)槟惆涯_放下去了，不利于回流
ask_80CEF5
為甚么？
何喜
這里要消腫，你又把腳垂下來，兩個(gè)作用相反，所以差了
ask_80CEF5
原來是這樣
ask_80CEF5
那就用熱毛巾
何喜
熱水袋也可以
ask_80CEF5
可是很容易冷，備點(diǎn)熱水
ask_80CEF5
嗯的
何喜
你可以搞個(gè)毯子蓋著哇
ask_80CEF5
嗯的
何喜
光禿禿的放外面肯定冷
ask_80CEF5
這大概敷到什么時(shí)候
ask_80CEF5
嗯的
何喜
這個(gè)多敷都不要緊
ask_80CEF5
嗯的，那今天我不用敷五次吧。這么晚了
何喜
***天都行，沒病也會(huì)泡腳不是嗎？
ask_80CEF5
嗯的
ask_80CEF5
嗯的
何喜
看你自己咯，吃的了這個(gè)苦，現(xiàn)在冷敷是最好的
ask_80CEF5
我今天敷幾次?
何喜
敷個(gè)三次吧
ask_80CEF5
敷5次嗎？
ask_80CEF5
敷5次嗎？
ask_80CEF5
那要2個(gè)多小時(shí)
ask_80CEF5
好
何喜
反正看你自己安排了，敷一次兩次都行
何喜
想好的快就多搞兩次也不要緊
何喜
看你自己安排
ask_80CEF5
每天幾點(diǎn)睡著比較好
何喜
這個(gè)隨你
ask_80CEF5
幾點(diǎn)起來呢？
何喜
按正常睡
何喜
正常起
ask_80CEF5
要睡午覺嗎？我一般10點(diǎn)睡6點(diǎn)起
何喜
你就是扭了一下，不要搞得這種日常生活都不會(huì)了哇
何喜
一切照舊
何喜
包括吃喝拉撒
何喜
一切照舊
ask_80CEF5
嗯的。
ask_80CEF5
嗯的。
何喜
嗯嗯
ask_80CEF5
一直敷到什么時(shí)候呢？沒有疼痛感了就行了？
何喜
48小時(shí)內(nèi)，一天五次，一次十五分鐘到二十分鐘，隔半小時(shí)一次
何喜
這個(gè)不知道你能否明白
何喜
48小時(shí)后改熱敷
何喜
可以多敷幾天沒有關(guān)系
何喜
這個(gè)能否明白？
何喜
疼痛會(huì)痛半個(gè)月左右
ask_80CEF5
冷敷只在48小時(shí)以內(nèi)
ask_80CEF5
48小時(shí)之后改熱敷
何喜
你看懂我上面發(fā)的就可以了
ask_80CEF5
熱敷可以多敷幾天
何喜
有哪句話不懂可以問
ask_80CEF5
熱敷可以多敷幾天
何喜
隨便敷多少天
ask_80CEF5
一輩子都敷。。
何喜
可以啊
何喜
好了改泡腳啊
ask_80CEF5
嗯的。
何喜
還有問題嗎？
ask_80CEF5
謝謝醫(yī)生的建議。
ask_80CEF5
非常感謝
ask_80CEF5
非常感謝
何喜
不客氣
ask_80CEF5
嗯的，可以
何喜
非常感謝你
何喜
你是個(gè)好人
何喜
謝謝謝鞋
何喜
再見
展開全部?jī)?nèi)容
