腰椎內固定融合術后一年腰不能久坐久站怎么辦？

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• ask_377789

  男, 26歲。腰椎內固定融合術后一年了，拍片檢查無異常，可是現(xiàn)在這個腰不能久坐不能久站，腰腿不疼不麻，就是感覺腰部不舒服，有的時候熱熱的，有的時候有刺痛還有的時候一閃而逝的鈍痛，還有下墜感覺，腿上的肌肉偶爾還會顫抖，腳面會有刺刺的感覺，時間坐久了或者站久了，腰酸痛，累，我該怎么辦？

• 李干

  融合了幾節(jié)

• 李干

  釘棒內固定現(xiàn)在還在嗎？

• ask_377789

  還在的

• ask_377789

  醫(yī)生說不用取出

• 李干

  彎腰的時候有什么感覺

• ask_377789

  沒感覺

• ask_377789

  但是躺久了，突然彎腰會覺得不舒服，不靈活

• 李干

  這個還是腰背肌肌力不足。

• 李干

  手術以后的鍛煉過程怎么樣。

• 李干

  有沒有系統(tǒng)的練習

• ask_377789

  幾乎沒怎么鍛煉，就是偶爾在床上撐起來

• 李干

  現(xiàn)在這么長時間啦，趕緊練吧。

• 李干

  醫(yī)生應該教過你，飛燕點水和五點支撐

• 李干

  這些癥狀可以通過鍛煉改善。

• ask_377789

  是的，總感覺，腰部中間有個東西定在那邊一樣

• 李干

  這種感覺是因為釘棒融合以后。

• 李干

  有一節(jié)腰椎的活動度沒有啦。

• 李干

  但是這個可以通過鍛煉消除。

• ask_377789

  李醫(yī)生，說實話這個問題我問了好多遍，反復的問，畢竟這么年輕花了14萬害怕有設么意外，總感覺釘子斷了或者萬一運動突然有個問題怎么辦，心里好復雜

• ask_377789

  腰部很僵硬

• 李干

  在哪做的？

• ask_377789

  在南京鼓樓醫(yī)院

• ask_377789

  不知道您有沒有聽過

• ask_377789

  江蘇省

• 李干

  這個醫(yī)院比較知名的

• 李干

  教會醫(yī)院

• ask_377789

  當時是一個叫邱勇的還有個叫錢邦平的醫(yī)生給做的

• 李干

  具體的醫(yī)生就不熟悉了。

• ask_377789

  因為我挺胖的，腰椎滑脫，那是左腳足下垂了

• ask_377789

  不能走路了都

• ask_377789

  術后在家躺了3個月才下床

• ask_377789

  現(xiàn)如今都一年了，還是覺得腰部不適感

• 李干

  手術后的這種不適感，唯一的方法就是鍛煉。

• ask_377789

  鍛煉不會有什么問題吧

• ask_377789

  不會搞斷吧

• 李干

  一般不會

• ask_377789

  那需不需要熱敷

• 李干

  熱敷只能暫時緩解癥狀

• 李干

  不會從根本上改善

• ask_377789

  那還是要鍛煉

• 李干

  對！

• ask_377789

  久坐久站不會有什么問題吧

• 李干

  這個一年了，應該問題不大了。

• 李干

  站的時候問題不大

• 李干

  坐的時間尤其是坐著，向前彎腰，不要超過20分鐘。

• 李干

  每隔20分鐘，稍微活動一下。

• ask_377789

  嗯嗯，好的李醫(yī)生我明白了，謝謝

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