得了腰椎間盤(pán)突出就告別運(yùn)動(dòng)了嗎？

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• ask_185433

  男，23歲。得了腰椎間盤(pán)突出就告別運(yùn)動(dòng)了嗎，打球什么的 還有健身爆發(fā)性訓(xùn)練

• 鐘倩彬

  你好

• 鐘倩彬

  還是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的呀

• 鐘倩彬

  你還這么年輕

• 鐘倩彬

  腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重嗎？

• ask_185433

  就是滑雪啊 什么的

• ask_185433

  輕度腰突

• 鐘倩彬

  只是輕度

• ask_185433

  我是做健身的很多辦法訓(xùn)練是不是不能做了

• 鐘倩彬

  可以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

• 鐘倩彬

  不是不能做

• 鐘倩彬

  量力而為

• 鐘倩彬

  主要是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)要適合

• ask_185433

  怎么也恢復(fù)不到以前的樣子了？

• 鐘倩彬

  那是哦

• 鐘倩彬

  除非手術(shù)治療

• 鐘倩彬

  但你只是輕度，不建議手術(shù)

• ask_185433

  手術(shù)不是也沒(méi)法根治啊 一樣運(yùn)動(dòng)生涯也斷了

• ask_185433

  沒(méi)法自身恢復(fù)到正常嗎

• 鐘倩彬

  可以經(jīng)皮髓核切吸術(shù)及髓核化學(xué)溶解術(shù)

• ask_185433

  我了解過(guò) 這些手術(shù)也沒(méi)法把纖維環(huán)弄好

• 鐘倩彬

  近年來(lái)采用微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷明顯減小，取得良好的療效

• 鐘倩彬

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)逐步完善了

• 鐘倩彬

  治療后病人在一定時(shí)期內(nèi)佩戴腰圍，同時(shí)加強(qiáng)背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。

• ask_185433

  我現(xiàn)在加強(qiáng)腰背肌會(huì)不會(huì)能恢復(fù)啊

• 鐘倩彬

  防止進(jìn)一步發(fā)展

• ask_185433

  不會(huì)恢復(fù)？

• 鐘倩彬

  不一定

• 鐘倩彬

  看個(gè)人情況

• ask_185433

  我一開(kāi)始查的時(shí)候是腰四腰五輕度膨出 腰五骶一輕度突出 后來(lái)復(fù)查是未見(jiàn)明顯突出，昨天摔了一下又有點(diǎn)腳麻了

• 鐘倩彬

  那就是加重了

• ask_185433

  不會(huì)加重成中度吧

• 鐘倩彬

  出現(xiàn)腳麻，說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)壓迫到坐骨神經(jīng)

• ask_185433

  之前剛查的時(shí)候也是麻

• 鐘倩彬

  那你平時(shí)得小心

• 鐘倩彬

  彎腰的動(dòng)作盡量避免

• ask_185433

  我當(dāng)時(shí)拍片未見(jiàn)明顯腰突是什么意思

• 鐘倩彬

  拍片對(duì)腰椎間盤(pán)突出不是很敏感

• ask_185433

  ct

• 鐘倩彬

  要核磁共振檢查

• 鐘倩彬

  可能摔傷使椎間盤(pán)突出加重

• ask_185433

  不會(huì)加重成中度吧

• 鐘倩彬

  有可能

• 鐘倩彬

  所以你也要有必要的心理準(zhǔn)備

• 鐘倩彬

  或許要放棄對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)

• ask_185433

  別鬧了 我就是車(chē)子歪了順勢(shì)坐地下了就中度了

• 鐘倩彬

  很多時(shí)候，看病不能存在僥幸心理呢

• 鐘倩彬

  最好還是明確診斷吧

• 鐘倩彬

  當(dāng)然我們也希望每一位患者的病情都是輕微的、能治愈的

• ask_185433

  上次也是摔了一下查的沒(méi)有一點(diǎn)事

• ask_185433

  我就想知道以你經(jīng)驗(yàn) 還能不能回到正常訓(xùn)練的狀態(tài)

• 鐘倩彬

  最好不要

• ask_185433

  恢復(fù)沒(méi)癥狀了也不行？

• 鐘倩彬

  訓(xùn)練強(qiáng)度得減小

• 鐘倩彬

  嗯

• 鐘倩彬

  沒(méi)有癥狀了不代表痊愈了

• ask_185433

  為什么好多人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練一點(diǎn)沒(méi)癥狀了 照常訓(xùn)練

• 鐘倩彬

  不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一

• ask_185433

  訓(xùn)練我注意點(diǎn)

• 鐘倩彬

  平時(shí)多注意還是有好處的

• 鐘倩彬

  嗯

• 鐘倩彬

  你對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)讓我感動(dòng)

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