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每天晚上七八點(diǎn)就犯困怎么回事?

男, 18歲。高三學(xué)生,晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間特別困。我不知道是因?yàn)樯蟼€(gè)學(xué)期七點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間要上課形成了條件反射還是什么,現(xiàn)在在家七點(diǎn)八點(diǎn)的時(shí)候也是很困,不過過了這段時(shí)間又精神了。要怎么樣才能讓這段時(shí)間不困?畢竟高三黨每一個(gè)小時(shí)都很珍貴

ask_515540 2017-04-01 22:21:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦姣玲 副主任護(hù)師

天脊醫(yī)院   兒科綜合

主治疾病:肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發(fā)熱

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  • ask_515540

    男, 18歲。高三學(xué)生,晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間特別困。我不知道是因?yàn)樯蟼€(gè)學(xué)期七點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間要上課形成了條件反射還是什么,現(xiàn)在在家七點(diǎn)八點(diǎn)的時(shí)候也是很困,不過過了這段時(shí)間又精神了。要怎么樣才能讓這段時(shí)間不困?畢竟高三黨每一個(gè)小時(shí)都很珍貴。

  • 秦姣玲

    你好

  • 秦姣玲

    那是因?yàn)槌燥栵?,所以覺得困。

  • ask_515540

    那有什么解決的方法嗎

  • 秦姣玲

    晚飯不要吃的太飽

  • ask_515540

    好的

  • 秦姣玲

    就會(huì)引起發(fā)困的

  • 秦姣玲

    可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下

  • 秦姣玲

    如果晚自習(xí)時(shí)間太長(zhǎng),中間可以吃點(diǎn)小吃的。

  • 秦姣玲

    在嗎?

  • ask_515540

  • ask_515540

    明白了!

  • ask_515540

    那晚上吃什么比較好

  • ask_515540

    就是能補(bǔ)充能量但不會(huì)增肥

  • ask_515540

    就是晚自習(xí)

  • 秦姣玲

    吃點(diǎn)清淡的

  • 秦姣玲

    可以喝點(diǎn)奶

  • ask_515540

    好的

  • 秦姣玲

    以后有什么疑惑的問題隨時(shí)咨詢我,我每天都在線,隨時(shí)可以為您服務(wù),記住我的工號(hào)是***。

  • ask_515540

    謝謝

  • ask_515540

    ok

  • 秦姣玲

    祝你學(xué)業(yè)有成哦

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