上腰椎為什么會酸痛呢？

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• ask_402911

  男，21歲。一直挺胸收腹走路 上腰椎感覺很酸痛 這幾天去健身房教練讓我這樣矯正

• 付永剛

  你好

• ask_402911

  你好

• ask_402911

  我這幾天去健身房鍛煉 教練讓我一直收腹挺胸

• ask_402911

  時間長了趕緊上腰椎很酸痛

• 付永剛

  有按壓痛嗎

• ask_402911

  沒

• ask_402911

  就好像彎的東西拉直很酸痛

• ask_402911

  感覺一塊掏空了一樣

• 付永剛

  挺胸收腹矯正哪里

• ask_402911

  駝背

• ask_402911

  就是手臂后面那兩個大骨頭中間下面點酸痛

• 付永剛

  應該問題，與長期挺胸收腹有關，

• ask_402911

  我才收腹幾天啊

• 付永剛

  考慮肌肉問題

• ask_402911

  哦哦哦

• ask_402911

  是不是肌肉太緊繃了

• 付永剛

  挺胸收腹時間長了，肌肉適應了，就應該好了

• ask_402911

  因為我長期彎腰坐著

• ask_402911

  整個人垮著比較舒服

• 付永剛

  剛開始改變姿勢，肌肉會承受壓力大

• ask_402911

  收腹挺胸對身體有害么

• 付永剛

  因為你以前經?？缰淖藙?，你已經適應了

• ask_402911

  第一天第二天感覺這樣收腹挺胸的還挺舒服

• 付永剛

  沒影響，建議你繼續(xù)堅持，對改變體型有幫助

• ask_402911

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_402911

  好的

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