我30歲。腰椎疼痛,今天去做了三組杠鈴深蹲,做完腰部痛得很,彎腰痛,做下去稍微爬一下也痛,只有挺胸身體打直的時(shí)候不怎么痛。
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男,30歲。腰椎疼痛,今天去做了三組杠鈴深蹲,做完腰部痛得很,彎腰痛,做下去稍微爬一下也痛,只有挺胸身體打直的時(shí)候不怎么痛。
孟潤(rùn)嶺
您好,很高興為您服務(wù)。請(qǐng)問(wèn)如何可以幫到您?
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男,30歲。腰椎疼痛,今天去做了三組杠鈴深蹲,做完腰部痛得很,彎腰痛,做下去稍微爬一下也痛,只有挺胸身體打直的時(shí)候不怎么痛。
孟潤(rùn)嶺
經(jīng)常鍛煉嗎?
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都不敢坐的太矮,矮凳子做下去痛
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深蹲不是經(jīng)常鍛煉
孟潤(rùn)嶺
可能是深圳人起的腰肌拉傷。
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手上提個(gè)十幾斤的東西能感覺(jué)很痛,還有推東西的時(shí)候也痛
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平躺,翻身不怎么痛
孟潤(rùn)嶺
建議最近幾天好好休息!不要腰部用力。
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這個(gè)是腰肌勞損還是腰椎?
孟潤(rùn)嶺
如果痛的厲害,可以服用的消炎止痛藥。
孟潤(rùn)嶺
腰肌損傷的可能性大。如果腰椎受損的話(huà),癥狀要明顯得多。
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走路,站立痛苦感較小
孟潤(rùn)嶺
如果心里不踏實(shí)的話(huà),可以去正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)腰椎的片子。
孟潤(rùn)嶺
請(qǐng)問(wèn),還有其他問(wèn)題要咨詢(xún)嗎?
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沒(méi)
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