小腿骨折7個月現(xiàn)在輕微落腳鍛煉可以嗎？

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• ask_f7adb9

  【患者針對您提問】　你好、我小腿骨折7個月了、今天復(fù)查醫(yī)生說長的還可以、說長一半了、我不主拐、輕微腳落地、鍛煉可以嗎？對恢復(fù)有沒有好處？

• 張洪國

  您好

• 張洪國

  您好，在嗎

• ask_f7adb9

  在

• ask_f7adb9

  你好

• 張洪國

  嗯，您好

• 張洪國

  您拄拐多長時間了？

• ask_f7adb9

  七個月了

• ask_f7adb9

  小腿走路骨折

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  現(xiàn)在是拄雙拐還是單拐

• ask_f7adb9

  里面大骨小骨都折了

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  那是比較重的了

• ask_f7adb9

  住雙拐

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  您可以先拄單拐

• 張洪國

  把單拐放在好腿那側(cè)

• ask_f7adb9

  我想知道、有恢復(fù)這么慢的嗎？

• ask_f7adb9

  哦

• 張洪國

  有的

• 張洪國

  小腿骨折本身就比其他部位要慢些的

• 張洪國

  尤其是小腿下段骨折

• ask_f7adb9

  我需要怎么鍛煉呢？

• ask_f7adb9

  今天我沒主拐下樓了、

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  這樣不安全的

• ask_f7adb9

  這樣對恢復(fù)有幫助嗎？

• ask_f7adb9

  我走30分鐘

• 張洪國

  拄單拐有幫助的

• ask_f7adb9

  不知道有沒有好處

• 張洪國

  突然完全負(fù)重容易加重骨折的

• ask_f7adb9

  哦

• 張洪國

  嗯

• ask_f7adb9

  我在家里不主拐可以鍛煉嗎？

• ask_f7adb9

  我注意不摔倒

• 張洪國

  最好不要

• ask_f7adb9

  這傷腿已經(jīng)細(xì)了很多

• 張洪國

  嗯，就是缺乏鍛煉導(dǎo)致的

• ask_f7adb9

  我該如何鍛煉呢？

• ask_f7adb9

  現(xiàn)在

• 張洪國

  建議您每天加強直腿抬高鍛煉及下地負(fù)重行走鍛煉

• 張洪國

  直腿抬高鍛煉應(yīng)逐漸練到每天做300-500次

• ask_f7adb9

  下地負(fù)重行走？是主單拐嗎？

• 張洪國

  是的

• 張洪國

  拄單拐，逐漸棄拐行走鍛煉

• ask_f7adb9

  一天做到300到500嗎？

• ask_f7adb9

  您的意思會恢復(fù)過來的對嗎？

• 張洪國

  是的

• 張洪國

  盡量恢復(fù)吧

• 張洪國

  如不進(jìn)行鍛煉，就很難恢復(fù)的

• ask_f7adb9

  晚不晚啊？都七個月了、、、才長一半

• 張洪國

  嗯不晚的

• ask_f7adb9

  那么每天走的時間越多越好對嗎？

• 張洪國

  需要循序漸進(jìn)的

• ask_f7adb9

  謝謝您醫(yī)生！

• 張洪國

  嗯，不客氣

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