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腰椎間盤突出，需要注意什么，每天最好坐和站多久，大約多久能好，有ct片
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
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腰椎間盤突出，需要注意什么，每天最好坐和站多久，大約多久能好，有ct片子
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你好
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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這個(gè)的話算嚴(yán)重嗎
董增勝
你好
董增勝
對于腰椎間盤突出癥，除了平時(shí)使用藥物以及理療的方法緩解癥狀，平時(shí)一定要注意，不要長時(shí)間彎腰，注意腰背部的保暖，不要受風(fēng)，不要受涼。平時(shí)多做小飛燕的功能鍛煉，對于腰背肌的鍛煉以及腰椎間盤突出癥狀的緩解，有非常好的效果的。
董增勝
對于你的這個(gè)情況來看還不屬于嚴(yán)重的情況，但是一定要預(yù)防預(yù)防繼續(xù)加重以及緩解癥狀，對于你的這個(gè)情況，繼續(xù)治療的話以緩解癥狀的藥物治療以及腰背肌鍛煉為主，堅(jiān)持做小飛燕的腰背肌鍛煉，能夠起到很好的預(yù)防作用。
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多躺得話他會縮回去嗎
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你好？
董增勝
多做這個(gè)功能鍛煉的話，是可以有部分會縮的，只要纖維環(huán)沒有破裂，就沒有什么大的問題的。
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飛燕大約做幾個(gè)一天幾組
董增勝
盡量多做，剛開始的時(shí)候最少做十組，盡量的能多做就多做一些
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好，如果實(shí)在要坐下的話最好坐多久就站起來
董增勝
最多半個(gè)小時(shí)
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好，如果感覺不到痛的是不是證明好的差不多了？
董增勝
對的，然后注意堅(jiān)持鍛煉即可
董增勝
一定要堅(jiān)持下去
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好的
ask_OGyY2c
那沒啥問題了 謝謝
董增勝
不客氣的，祝安康！
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