椎間盤輕度膨化有什么好的治療方法?

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• ask_Z5dy68

  我前天檢查是椎間盤輕度膨化，請(qǐng)問醫(yī)生有什么好的治療方法和建議

• 呂華澤

  一般腰椎間盤輕度的膨化主要是避免彎腰過多，不要睡太軟的床，可以做下針灸推拿理療和腰椎牽引。

• ask_Z5dy68

  按摩可以嗎

• 呂華澤

  推拿就是按摩。

• ask_Z5dy68

  盲人按摩有用嗎

• 呂華澤

  這個(gè)也有作用的。

• ask_Z5dy68

  腰椎牽引在哪可以做

• 呂華澤

  醫(yī)院的理療科。

• ask_Z5dy68

  檢查的時(shí)候，醫(yī)生只是建議我鍛煉

• 呂華澤

  如果不是很嚴(yán)重，自己鍛煉也是可以的。

• ask_Z5dy68

  4到5節(jié)

• 呂華澤

  主要多座拱橋運(yùn)動(dòng)飛燕運(yùn)動(dòng)。

• ask_Z5dy68

  這兩種運(yùn)動(dòng)在哪里可以查到

• 呂華澤

  ***

• ask_Z5dy68

  一般需要多久可以修復(fù)

• 呂華澤

  一般可能要兩三個(gè)月。

• ask_Z5dy68

  好了還會(huì)復(fù)發(fā)嗎

• 呂華澤

  如果堅(jiān)持鍛煉，就不會(huì)復(fù)發(fā)。

• ask_Z5dy68

  需要吃些藥物嗎

• 呂華澤

  這個(gè)沒必要的。

• ask_Z5dy68

  是兩只手按在桌子上做俯臥撐嗎

• ask_Z5dy68

  腰是拱著，還是直著

• 呂華澤

  拱著

• ask_Z5dy68

  這樣做和拱橋飛燕運(yùn)動(dòng)差不多吧

• 呂華澤

  嗯嗯

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