您好!我曾經(jīng)咨詢過您?,F(xiàn)在腰椎骨折取鋼板兩個(gè)月了,但是腰上還硬繃繃好像有鋼板。這是咋回事?應(yīng)該怎么辦?還有多久能沒有這種感覺?
ask_479585
您好!我曾經(jīng)咨詢過您?,F(xiàn)在腰椎骨折取鋼板兩個(gè)月了,但是腰上還硬繃繃好像有鋼板。這是咋回事?應(yīng)該怎么辦?還有多久能沒有這種感覺?
在線醫(yī)生
你好
ask_479585
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
稍微等下
ask_479585
好
在線醫(yī)生
我看看
在線醫(yī)生
我去看看記錄
ask_479585
哦,謝謝!
ask_479585
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
稍微等下
在線醫(yī)生
現(xiàn)在腰部活動(dòng)范圍怎么樣?
在線醫(yī)生
術(shù)前有這個(gè)表現(xiàn)嗎?
在線醫(yī)生
找不到之前的了,
在線醫(yī)生
現(xiàn)在腰部活動(dòng)范圍和術(shù)前對比有沒有變化?
在線醫(yī)生
腰部肌肉硬嗎
ask_479585
術(shù)前有,但快取鋼板時(shí)好多了
在線醫(yī)生
嗯,
ask_479585
硬
在線醫(yī)生
現(xiàn)在腰部活動(dòng)范圍和術(shù)前對比有沒有變化?
在線醫(yī)生
現(xiàn)在腰部活動(dòng)怎么樣?
在線醫(yī)生
您都一一回答下
ask_479585
腰部活動(dòng)范圍沒有術(shù)前大
ask_479585
主要是做燕兒飛
在線醫(yī)生
嗯,你這次術(shù)后臥床多久了?
ask_479585
兩個(gè)月
在線醫(yī)生
一直沒有下地嗎?
ask_479585
第三天就下了
ask_479585
最近這四五天,每天走一 回就躺下。
在線醫(yī)生
有沒有進(jìn)行彎腰鍛煉?
ask_479585
一天走的步子共計(jì)五千來步
在線醫(yī)生
嗯
ask_479585
彎腰還沒有
ask_479585
這幾天開始下蹲
在線醫(yī)生
你必須趕快進(jìn)行彎腰鍛煉
ask_479585
哦,好的。
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在主要進(jìn)行的是腰部后仰活動(dòng),沒有彎曲動(dòng)作,所以你腰部肌肉會發(fā)生攣縮,粘連
在線醫(yī)生
從而出現(xiàn)緊繃,活動(dòng)受限的問題
ask_479585
那現(xiàn)在走路訓(xùn)練力度還行吧?
在線醫(yī)生
走路主要是腿部力量
ask_479585
哦
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在主要去鍛煉腰部活動(dòng)范圍
ask_479585
彎腰就伏按床慢慢彎行嗎?
在線醫(yī)生
早期可以這樣
在線醫(yī)生
也可以試試坐床上,腿伸直,用手指盡量去摸腳趾
ask_479585
那這樣大概練習(xí)多久?
ask_479585
然后后期咋練?
在線醫(yī)生
這就看鍛煉效果,怎么也需要一個(gè)月
ask_479585
哦,
ask_479585
那什么時(shí)侯能跑步?
在線醫(yī)生
后期可以站立,彎腰,雙手扶住膝關(guān)節(jié),慢慢往下摸,直到摸到腳趾
在線醫(yī)生
術(shù)后3-4個(gè)月左右
ask_479585
哦!
在線醫(yī)生
好的
在線醫(yī)生
鍛煉之前,熱敷,揉揉腰部,放松肌肉
在線醫(yī)生
鍛煉的時(shí)候注意活動(dòng)盡量慢點(diǎn),范圍大點(diǎn),不要急躁,劇烈,暴力活動(dòng),以免損傷
ask_479585
剛剛試了下,坐床上摸腳,根夲不行
ask_479585
好
在線醫(yī)生
所以需要去鍛煉
ask_479585
哦,還有其它動(dòng)作嗎?
在線醫(yī)生
然后做腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,就像玩呼啦圈
ask_479585
哦,每天彎腰大概練多久?轉(zhuǎn)腰多久?
在線醫(yī)生
看體力
在線醫(yī)生
累就休息
ask_479585
哦,前面就想咨詢您??纱河赆t(yī)生那邊付款老是不成功。唉!
在線醫(yī)生
沒事的,哪都一樣
在線醫(yī)生
能幫到您就行
ask_479585
今天無意之間才發(fā)現(xiàn)這個(gè)平臺。太好了!
在線醫(yī)生
嗯,明天我可以回訪您一次
在線醫(yī)生
是免費(fèi)的
ask_479585
好,謝謝您!那早點(diǎn)休息嘍。
在線醫(yī)生
好的,
在線醫(yī)生
再見
在線醫(yī)生
您也早點(diǎn)休息吧
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