女孩發(fā)生了舌吻手觸摸了她的陰部會得艾滋嗎？

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• ask_adDJVY

  醫(yī)生，我4月25日和一個女孩發(fā)生了舌吻，手觸摸了她的陰部，但沒有性交，然后我就產(chǎn)生了嚴重的恐艾，已經(jīng)走不出來了，但是我5月30日的時候去獻血檢查是合格的，6月5日那女孩去醫(yī)院檢查也是合格的，但是我心理始終就是在想艾滋病的那個事情，一直走不出來！求醫(yī)生幫幫我！ 怎么才能走出恐懼！現(xiàn)在我還恐懼獻血的時候抽血的那個過程，求醫(yī)生幫幫我

• 王帥

  你是不是一直擔心恐懼害怕？

• 王帥

  伴隨著坐立不安及其他的相關(guān)不舒服的感覺。

• ask_adDJVY

  是的

• 王帥

  心煩吧！

• ask_adDJVY

  每天早上一醒就滿腦子都是那個事情

• 王帥

  是不是明顯影響了學習或者工作？

• ask_adDJVY

  心慌，心悸，沒有食欲，坐立不安，整天腦子都是模糊的！

• 王帥

  這是非常明顯的恐懼癥。

• 王帥

  建議你到當?shù)匦睦硇l(wèi)生中心接受心理測試，必要時接受心理治療或藥物治療。

• 王帥

  最好能去專業(yè)的精神心理科進行一下系統(tǒng)的心理測量。

• ask_adDJVY

  已經(jīng)持續(xù)接近一個月了，現(xiàn)在都不知道該怎么走出來了

• 王帥

  確診了之后看你更喜歡接受心理治療或者是藥物治療。

• 王帥

  如果是心理治療的話，只能是當面接受治療。

• 王帥

  藥物治療的話可以有一些推薦，也可以給你進行一些指導。

• ask_adDJVY

  主要是想醫(yī)生給我一個建議，要怎么才能走出來

• 王帥

  持續(xù)了一個月以上的其實已經(jīng)具有了焦慮的癥狀，而且非常明顯。

• 王帥

  最好的辦法走出來的辦法就是接受治療。

• 王帥

  如果說你不想接受治療的話，可以推薦你一些心理方法嘗試一下。

• 王帥

  短期之內(nèi)如果有改善，那么就繼續(xù)堅持。

• ask_adDJVY

  要治療多久呢？

• 王帥

  如果沒有改善的話，那就只能接受治療。

• 王帥

  一般要三個月左右。

• 王帥

  心理治療和藥物治療相結(jié)合的話，可能會快一些。

• ask_adDJVY

  我不想去心理醫(yī)院接受治療

• 王帥

  但是這個疾病就是心理科的專屬疾病。

• 王帥

  轉(zhuǎn)移注力的方法，有沒有用過？

• ask_adDJVY

  我就想自己調(diào)節(jié)的恢復

• ask_adDJVY

  反正每天都是在家里面待著

• 王帥

  那么這個調(diào)整過程是非常慢的。

• 王帥

  首先推薦給你的是轉(zhuǎn)移注意力方法。

• 王帥

  顧名思義就是當你非?？謶纸箲]的時候用其他的音樂或者運動的方式來改變你的注意力。

• ask_adDJVY

  怎么個轉(zhuǎn)移法

• 王帥

  堅持半個月，到一個月以上。

• ask_adDJVY

  還有呢？

• 王帥

  還有就是推薦給你一些。心理學方面的書籍。遇見未知的自己。

• ask_adDJVY

  網(wǎng)上可以看這個書不？

• 王帥

  這個我沒有在網(wǎng)上找過你可以試一試。

• 王帥

  如果說以上的辦法你都沒辦法進行或者難以維持的話。

• 王帥

  還是建議你接受正規(guī)的藥物治療或者心理治療。

• ask_adDJVY

  名字就是未知的自己嗎？

• 王帥

  遇見未知的自己。

• ask_adDJVY

  哦，還有就是醫(yī)生我給你描述的那個，可以排除艾滋病嗎？

• 王帥

  首先，你目前的檢測是屬于合格的。

• 王帥

  那么你只需要過幾個月之后再定期復查，如果沒有問題，那么基本上可以排除。

• ask_adDJVY

  我就是想說我5周的時候檢測可以排除不？

• ask_adDJVY

  還有就是我那行為算不算高危？

• 王帥

  不能完全排除。

• 王帥

  是算高，體液接觸都屬于高危的。

• ask_adDJVY

  那有幾個傳染病醫(yī)生說可以排除

• ask_adDJVY

  那女孩去檢查了，也是正常的， 這個結(jié)果可信不？ 是我心理的問題嗎？

• 王帥

  如果檢查結(jié)果都是正常的。你仍然還是在擔心恐懼那么就是你心里的問題。

• ask_adDJVY

  那女孩是去檢測了的，也是正常的！但我還是非常的恐懼，而且還是和我發(fā)生關(guān)系的42天去檢查的

• 王帥

  你的焦慮癥狀還是比較明顯的結(jié)合你上面所說的情況。

• ask_adDJVY

  焦慮癥會不會有個周期性，就是過了這段時間就會好

• 王帥

  很少見，不過也是存在一定的可能性的。

• ask_adDJVY

  我以前也焦慮過的。但后來也自己就恢復了

• ask_adDJVY

  但這次我就不知道該怎么走出來了！

• 王帥

  一是通過我以上教你的，一些心理方法和一些書籍。第二個也是最正規(guī)的，就是接受心理治療和藥物治療，當然是在確診的前提之下。

• ask_adDJVY

  確診焦慮癥嗎？

• 王帥

  不面診或者接受一些心理測試的話，只能是初步診斷。

• ask_adDJVY

  說實話啊，醫(yī)生，經(jīng)濟條件不允許我去醫(yī)院治療心理

• 王帥

  如果你想確診的話，就需要到專業(yè)的精神心理科進行詳細的心理測試。

• 王帥

  現(xiàn)在掛一個號也就是五塊錢左右。

• 王帥

  普通的心理測試也就是100元左右。

• 王帥

  但是網(wǎng)絡(luò)上并沒有這種系統(tǒng)的心理測試。

• 王帥

  所以說并不會花費你很多錢。

• ask_adDJVY

  掛號了，然后就是檢測，要很多錢的，我上一次去過的，沒做就走了

• ask_adDJVY

  所以說真的不知道該怎么辦了

• 王帥

  那么你想快速的調(diào)整呢，還是通過自己調(diào)整比較慢的，這種方式呢？

• ask_adDJVY

  我想通過自己調(diào)整

• 王帥

  我上面已經(jīng)教了你兩個辦法。

• 王帥

  最后只有另外一個辦法，可以教你了

• ask_adDJVY

  你說吧，醫(yī)生

• 王帥

  冥想放松. 1，選擇自己覺得最舒適的坐姿；2，伸直脖子，讓上半身成一條直線；3，如果覺得閉上眼舒服，就閉上眼；4，讓意念集中到呼吸，深呼吸到腹部，再呼出；5，重復呼吸數(shù)次數(shù)6，如果精神分散了，不要緊，集中注意力，再呼吸；7，呼吸---；注意力轉(zhuǎn)移到自己的身體；8，注意力轉(zhuǎn)移到自己的腳、小腿、手腕、腹部、背部、胸、脖子、頭部.....9，用呼吸清洗整個身體，從頭到腳,10，每次呼吸更加平靜，更加深入；存在加深，接受加深；11,體驗、感受這種輕松感；自然，輕松；12,深深地輕呼氣，再吐出；13,呼氣，慢慢睜開雙眼。

• 王帥

  每天做兩到三次。堅持一個月。

• 王帥

  希望能幫到。

• ask_adDJVY

  希望有用吧

• ask_adDJVY

  沒其他辦法了么？

• 王帥

  如果真的是有的話，我一定會告訴你。心理治療都是通過當面來進行。

• 王帥

  這也是我所有現(xiàn)在能提供給你的方法。

• 王帥

  希望幫到。

• ask_adDJVY

  您是在哪里呢？

• 王帥

  山東的。

• 王帥

  我們這兒的心理治療每次費用大約是300元每小時。

• ask_adDJVY

  醫(yī)生，能留個你的私人聯(lián)系方式嗎？ 求求你幫幫我，不然這樣下去可能真的會自殺的 我的***

• 王帥

  本平臺的要求是不允許私自留聯(lián)系方式。

• ask_adDJVY

  這我知道，但是我真的需要你的幫助！

• 王帥

  那我只能推薦你接受藥物治療了，其他我也沒有辦法了

• ask_adDJVY

  哎，怎么辦呀

• 王帥

  方法就是上面的，如果無效還是接受正規(guī)治療吧

• ask_adDJVY

  還有就是每天這個時候到晚上睡覺心里面都要好很多，平靜很多，但是早上一醒來就又嚴重了

• 王帥

  那說明你還不是特別嚴重。

• 王帥

  加油，我相信你用自己調(diào)整的辦法也可以緩解。

• ask_adDJVY

  早上一醒來，心臟跳的好快！

• 王帥

  焦慮癥狀還是有呀

• 王帥

  用以上的心理方法試一試。。

• 王帥

  這種自我調(diào)整的辦法都比較慢。

• ask_adDJVY

  以前都是我自己調(diào)節(jié)過來的，但這次感覺不是那么好調(diào)節(jié)了

• 王帥

  不會的，

• 王帥

  方法還有很多。

• ask_adDJVY

  但是醫(yī)院吃藥治療我不是很愿意接受

• 王帥

  那和這種痛苦比呢？

• 王帥

  難道明知道有治療的辦法不接受嗎？

• ask_adDJVY

  因為我覺得可能去了也沒什么用

• 王帥

  那我們醫(yī)生也沒有什么好辦法了。只能說你要相信醫(yī)學。

• ask_adDJVY

  因為300一個小時，也不可能一個小時就能治好撒， 完全治好，錢又是一回事！ 所以呢，都困難

• 王帥

  那你就選擇取消比較快。費用比較少的藥物治療。

• ask_adDJVY

  可以自己去買藥？

• ask_adDJVY

  要堅持一直吃嗎？

• 王帥

  推薦你

• 王帥

  丁螺環(huán)酮

• 王帥

  每天三次每次一粒

• ask_adDJVY

  主要作用是什么？

• 王帥

  抗焦慮。

• 王帥

  改善恐懼的癥狀。

• ask_adDJVY

  就那一種藥就有效？

• 王帥

  希望你能相信醫(yī)學

• ask_adDJVY

  一般多少錢一盒呢？

• 王帥

  如果不管用可以再次調(diào)整

• 王帥

  幾十元

• ask_adDJVY

  對身體有什么副作用沒？

• 王帥

  是藥三分毒

• ask_adDJVY

  嗯

• 王帥

  希望這么多方法可以幫到你

• 王帥

  再會

• ask_adDJVY

  感覺好像沒什么效果

• 王帥

  我也說過心理調(diào)整很慢

• ask_adDJVY

  我心理上完全沒什么舒適感

• 王帥

  要堅持半個月到一個月

• ask_adDJVY

  本來心理就有問題。要崩潰了，哪里還能堅持那么久呢

• 王帥

  不然一下子就治好了，我就神了，哈哈

• 王帥

  服藥就快了

• ask_adDJVY

  哎 ，真的不知道該怎么去處理了

• ask_adDJVY

  服藥肯定也要很久的

• 王帥

  一周到兩周

• ask_adDJVY

  然后可以斷藥嗎

• 王帥

  看情況來定

• ask_adDJVY

  我在網(wǎng)上看了的，心理藥物吃了就斷不了了

• 王帥

  不是的，相信醫(yī)學，不要相信網(wǎng)絡(luò)

• 王帥

  否則你也不會來找醫(yī)生了

• ask_adDJVY

  就一般的藥店就可以買到？

• 王帥

  我只在醫(yī)院買

• 王帥

  別的地方不知道

• ask_adDJVY

  是處方藥？

• 王帥

  不是

• 王帥

  還有其他問題么？

• ask_adDJVY

  好吧，不打擾你了，一直說也沒什么意義

• ask_adDJVY

  哎

• 王帥

  別多想了

• 王帥

  上面的治療寫的很多了

• ask_adDJVY

  始終就是在想艾滋病那個事情

• 王帥

  希望能幫到

• 王帥

  那我關(guān)閉問題了

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