老是做夢白天精神不太好耳鳴怎么調(diào)理？

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• ask_ME20IE

  近期睡覺老是做夢，白天精神不太好，耳朵伴有一些耳鳴

• 姚秀清

  你好

• ask_ME20IE

  你好

• 姚秀清

  是不是有點勞累，或是精神壓力大呀

• ask_ME20IE

  勞累應(yīng)該沒有，正常的上班，精神壓力有一些

• 姚秀清

  血壓怎樣

• ask_ME20IE

  正常

• 姚秀清

  這種情況多與精神緊張，壓力大有關(guān)

• 姚秀清

  應(yīng)該多休息，

• 姚秀清

  放松自己

• ask_ME20IE

  每天睡覺最少7個小時

• ask_ME20IE

  但一睡著了就開始做夢，午休也是做夢

• 姚秀清

  睡眠質(zhì)量不好

• 姚秀清

  可以做些體育活動

• 姚秀清

  或者爬山

• 姚秀清

  腳步走

• 姚秀清

  都可以

• ask_ME20IE

  鍛煉就可以了？

• 姚秀清

  也可以吃點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥

• 姚秀清

  如谷維素

• ask_ME20IE

  我還年輕，這類藥就不吃了

• 姚秀清

  維生素b1

• ask_ME20IE

  這個可以

• 姚秀清

  能自己調(diào)節(jié)的可以不吃藥

• ask_ME20IE

  我剛測的低壓73，高壓110，脈搏67

• 姚秀清

  沒事

• ask_ME20IE

  運動就行了唄？

• 姚秀清

  可以

• 姚秀清

  每天堅持

• 姚秀清

  放松自己

• ask_ME20IE

  等結(jié)婚了估計就放松了

• 姚秀清

  是的

• ask_ME20IE

  謝了

• 姚秀清

  不客氣

• 姚秀清

  平時多聽聽音樂

• ask_ME20IE

  嗯呢

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