怎么樣才能緩解掉發(fā)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_290970

  女，18歲。我以前頭發(fā)挺多的 不知道啥時(shí)候開始 頭發(fā)就經(jīng)常掉 洗頭的時(shí)候一抓一大把，梳頭發(fā)也是 ，枕頭上也很多，為什么啊，怎么可以不掉啊

• 馬靜芳

  你好

• 馬靜芳

  輕微你是否經(jīng)常熬夜

• 馬靜芳

  請(qǐng)問你是否經(jīng)常熬夜

• ask_290970

  11點(diǎn)半到12點(diǎn)半左右睡

• 馬靜芳

  恩。那請(qǐng)問你的頭發(fā)油膩，瘙癢脫屑多嗎

• ask_290970

  是容易油

• ask_290970

  偶爾癢

• 馬靜芳

  恩。那請(qǐng)問你腰膝酸軟嗎

• 馬靜芳

  例假正常嗎

• ask_290970

  還好吧

• ask_290970

  列假不是很正常

• 馬靜芳

  恩。那請(qǐng)問脫發(fā)癥狀多久了

• ask_290970

  高二開始吧

• ask_290970

  現(xiàn)在高三

• 馬靜芳

  恩。那請(qǐng)問你飲食規(guī)律嗎

• 馬靜芳

  恩。明白

• ask_290970

  偶爾不吃早飯

• 馬靜芳

  嗯嗯。首先是洗頭的第二遍用二硫化硒洗劑進(jìn)行處理

• 馬靜芳

  按摩頭皮不要抓

• 馬靜芳

  然后是每天吃三勺炒熟的黑芝麻。

• 馬靜芳

  加上吃復(fù)合維生素B片和除脂生發(fā)片（或者是養(yǎng)血生發(fā)膠囊）

• 馬靜芳

  辛辣油膩食物不要吃

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