男,21歲。腰椎的片子。。請(qǐng)問現(xiàn)在嚴(yán)重嗎可以治好嗎
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男,21歲。腰椎的片子。。請(qǐng)問現(xiàn)在嚴(yán)重嗎可以治好嗎。。
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
周峰
什么癥狀
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屁股酸坐不住
周峰
嗯
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰
做做引體向上或者吊單杠
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
鍛煉一段時(shí)間
周峰
需要再來咨詢我
周峰
或者拍個(gè)腰椎雙斜位片
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好的謝謝
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膨出還可以治好嗎。
周峰
按照我說的鍛煉就可以
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好的謝謝了
周峰
恩
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