心里問題比較嚴(yán)重要怎么去治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_477882

  您好，我一直都有一些心理問題，以前在家的時(shí)候是路上不能有人沖我咳嗽?，F(xiàn)在上大學(xué)了是因?yàn)槁牭絻蓚€(gè)男生說晚上在床上的他這種話而懷疑他人有艾滋病?，F(xiàn)在我每天都?jí)毫Ψ浅４?，天天都在不停的洗衣服疑神疑?p>

• 趙建玲

  你好！

• 趙建玲

  么？

• 趙建玲

  在嗎？

• ask_477882

  在的

• 趙建玲

  你這種情況屬于強(qiáng)迫癥。

• ask_477882

  可我老師疑神疑鬼的

• ask_477882

  老是

• 趙建玲

  是一種觀念或者思維的強(qiáng)迫和自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在一種表現(xiàn)

• 趙建玲

  是一種情緒障礙

• ask_477882

  前幾天在宿舍水房里看到一攤血跡，一開始沒注意就在上面洗手，后來看見了我把那一身衣服扔個(gè)不說，還懷疑會(huì)因此得上艾滋病。我主要是我得上艾滋病以后回家會(huì)傳染給家人

• 趙建玲

  建議多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，

• ask_477882

  每天就自己嚇自己，結(jié)果現(xiàn)在活在恐懼中

• 趙建玲

  你這種情況屬于就是那個(gè)無端的懷疑

• ask_477882

  那我應(yīng)該怎樣克服呢

• 趙建玲

  實(shí)際上是焦慮癥的一種表現(xiàn)

• ask_477882

  嗯嗯

• 趙建玲

  上學(xué)嗎？還是工作了？

• ask_477882

  現(xiàn)在一聽到別人吐痰的聲音就受不了

• ask_477882

  大一

• 趙建玲

  首先要放松心情，緩解學(xué)習(xí)的壓力。

• 趙建玲

  多參加一些戶外活動(dòng)

• 趙建玲

  呼吸新鮮空氣

• 趙建玲

  練一練瑜伽

• 趙建玲

  保證充足的睡眠

• ask_477882

  主要是這樣我根本無法集中精力學(xué)習(xí)，有點(diǎn)恐懼外出，怕碰到那個(gè)人！一看見他我就得洗衣服洗頭

• 趙建玲

  什么人？

• ask_477882

  就是那倆個(gè)男生，兩個(gè)男的說什么晚上在床上等他的那倆個(gè)男生，一般男同不是愛得艾滋病嗎？所以就受不了開始排斥

• 趙建玲

  艾滋病是一種病毒感染。

• 趙建玲

  如果沒有病毒感染的兩個(gè)男同是不會(huì)得艾滋病的。

• 趙建玲

  而且碰見那兩個(gè)人是不會(huì)得艾滋病的

• 趙建玲

  日常的生活接觸是不會(huì)傳染艾滋病的。

• 趙建玲

  艾司病的主要傳播方式是血液傳播，性傳播，母嬰傳播

• ask_477882

  那我在水房里看見的那攤血，我還在上面洗手會(huì)不會(huì)傳染艾滋病，因?yàn)樗_的很大所以迸濺很多

• 趙建玲

  不會(huì)的

• ask_477882

  像我這種情況是不應(yīng)該找心理診所做一個(gè)系統(tǒng)的心理咨詢

• 趙建玲

  可以

• ask_477882

  好的謝謝您了！希望不會(huì)影響您的心情

• 趙建玲

  心理咨詢師是會(huì)教你一些放松療法。你也可以在線咨詢我哦。

• 趙建玲

  我關(guān)了啊！

• ask_477882

  嗯吶謝謝

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