頭發(fā)慢慢變少是怎么了？

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• ask_ewH4fI

  從兩三年前頭發(fā)就慢慢變少，特別是頭頂和額頭前面，頭發(fā)的縫也變大頭發(fā)也比較干枯，細(xì)。脫發(fā)應(yīng)該怎么調(diào)理，是什么原因，需要去看中醫(yī)嗎？

• 郭聰聰

  你好

• 郭聰聰

  請問你的頭發(fā)瘙癢，脫屑多嗎

• ask_ewH4fI

  不多，洗完頭后兩天會偶爾會癢

• 郭聰聰

  嗯。那請問你是否經(jīng)常熬夜呢

• ask_ewH4fI

  經(jīng)常，一般是12點多才睡覺

• 郭聰聰

  頭頂脫發(fā)一般是腎氣不足。你腰膝酸軟嗎

• ask_ewH4fI

  運動之后比較酸

• 郭聰聰

  嗯。例假正常嗎

• ask_ewH4fI

  不是固定每個月都是那幾天，一般都會提前一點

• 郭聰聰

  頭發(fā)方面是否有家族史嗎？

• ask_ewH4fI

  我爺爺有，我爸現(xiàn)在沒看到有，我媽頭發(fā)也不是很多，我妹妹頭發(fā)挺好的

• ask_ewH4fI

  我小的時候頭發(fā)也挺多挺黑的

• 郭聰聰

  嗯嗯。一般是前額是遺傳的多。頭頂是腎氣不足

• 郭聰聰

  頭發(fā)本身沒什么問題

• ask_ewH4fI

  那我需要補(bǔ)腎嗎

• 郭聰聰

  內(nèi)部問題占比較重的比例。

• 郭聰聰

  可以找中醫(yī)號脈內(nèi)服中藥調(diào)理。然后是平常每天吃三勺炒熟的黑芝麻。

• 郭聰聰

  辛辣油膩食物不要吃

• 郭聰聰

  晚上十點多早點休息

• ask_ewH4fI

  用霸王能有用嗎

• 郭聰聰

  不管用

• 郭聰聰

  你可以這樣

• 郭聰聰

  每天吃三勺炒熟黑芝麻，然后是每天吃20粒枸杞。然后是多喝水。每天跑步一小時。堅持三四個月看看效果

• 郭聰聰

  先食療

• 郭聰聰

  假如是不管用了再找中醫(yī)號脈調(diào)理

• ask_ewH4fI

  枸杞生吃嗎

• 郭聰聰

  是的。洗洗生吃。

• 郭聰聰

  泡水的話需要溫水。熱水的話會失去作用

• ask_ewH4fI

  晚上可以不吃飯，吃水果嗎

• 郭聰聰

  減肥起不到什么作用啊

• 郭聰聰

  水果甜。也長肉

• ask_ewH4fI

  哦哦

• 郭聰聰

  晚上不吃面食，不吃甜食。不吃油膩食物就行。

• 郭聰聰

  正常吃飯

• 郭聰聰

  平常也是少吃甜食，肉類，面食。垃圾食品這些。

• ask_ewH4fI

  喝牛奶能有用

• ask_ewH4fI

  嗎

• 郭聰聰

  喝牛奶補(bǔ)鈣

• 郭聰聰

  平?？梢院?、

• 郭聰聰

  對頭發(fā)用處不大

• 郭聰聰

  頭發(fā)方面就是吃黑芝麻

• 郭聰聰

  然后是補(bǔ)腎氣方面就是枸杞

• 郭聰聰

  一天20粒。多了上火

• ask_ewH4fI

  在學(xué)校沒有條件吃炒熟的黑芝麻呢

• 郭聰聰

  有。買現(xiàn)成的

• 郭聰聰

  網(wǎng)上，超市都有

• ask_ewH4fI

  干吃嗎，不兌水

• 郭聰聰

  是的

• 郭聰聰

  嚼著吃

• ask_ewH4fI

  哦哦好的，我先試試

• 郭聰聰

  嗯嗯

• 郭聰聰

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_ewH4fI

  沒有了謝謝您

• 郭聰聰

  不客氣

• 郭聰聰

  微信關(guān)注（問醫(yī)生）公眾號，或者是下載快速問醫(yī)生App。進(jìn)入頁面找我的私人醫(yī)生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是郭聰聰醫(yī)生

• 郭聰聰

  那我先關(guān)閉對話了。有不清楚的地方你再聯(lián)系我。再見

• ask_ewH4fI

  好的

• 郭聰聰

  嗯嗯

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