控制住自己看別人的隱私部位
女 | 16歲 2022-01-23 16:46:27
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健康咨詢描述： 心跳會加速會緊張，感覺每天很焦慮，不知道該怎么辦，和別人交流的時候，眼鏡會不自覺的看向下面
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-01-23 20:22:58 我要投訴
一般這種情況是屬于強(qiáng)迫癥，越不讓自己看就越提醒自己，所以慢慢的就會反復(fù)形成強(qiáng)迫自己，如果平時想看可以看接受自己，慢慢的會好起來，不要給自己施加一些心理壓力，是心理因素導(dǎo)致的，可以慢慢的調(diào)整心態(tài)。
2022-01-23 17:00:48 我要投訴
看得出來，你在人際交往的時候，是存在比較明顯的焦慮和緊張的情緒的，這方面可以通過心理咨詢或者是心理治療的方法來逐步的改善，比較常用的有認(rèn)知行為療法，精神動力學(xué)療法等等
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