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從生完孩子下面就松了直到前段時(shí)間用了蒂爾茵終于緊了

女 | 29歲 2022-01-23 16:03:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 從生完孩子下面就松了直到前段時(shí)間用了蒂爾茵終于緊了,我想知道做什么運(yùn)動(dòng)可以讓陰道一直保持緊致,經(jīng)常游泳管用嗎?

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2022-01-23 16:06:09 我要投訴

      陰道松弛是大部分生完孩子的女性都會(huì)出現(xiàn)的情況,出現(xiàn)這種情況應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,多做提肛運(yùn)動(dòng),時(shí)常參加體育鍛煉,游泳是有效果的,另外瑜伽也可以。
      

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