快到絕經(jīng)期，如何補(bǔ)鈣

      你好，根據(jù)你所描述情況來看的話，建議您平時可以多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些蛋制品，奶制品，還有魚燉豆腐骨頭湯等等，這個都是含鈣量比較高的，平時還要注意適當(dāng)?shù)臅駮裉?，適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w。也可以吃點鈣劑進(jìn)行治療的，比如可以吃點碳酸鈣或者是鈣中鈣都可以的。
      

      病情分析：
      骨質(zhì)疏松的原因并不都是缺鈣所導(dǎo)致的，如果是快到絕經(jīng)期以及絕經(jīng)期間體內(nèi)激素分泌失調(diào)會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，但是這種情況通過補(bǔ)鈣的方法是不可能達(dá)到預(yù)期效果的。只有體內(nèi)缺鈣的時候才需要進(jìn)行改制的補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      

      絕經(jīng)期婦女由于體內(nèi)激素水平變化，會出現(xiàn)低鈣的現(xiàn)象，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時要注意飲食，多食用乳制品、海鮮類食物，多曬太陽，可以口服迪巧等鈣劑治療。
      以上是對“快到絕經(jīng)期，如何補(bǔ)鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！