健康咨詢描述: 醫(yī)生您好 我最近一段時(shí)間經(jīng)常早起頭暈?zāi)垦? 晚上睡眠也不好 有的時(shí)候還失眠 成宿成宿睡不好覺 白天一天都打不起精神 有的時(shí)候睡著了也像在演電影一樣
想得到怎樣的幫助:請問醫(yī)生 我的這種情況到底是怎么回事 是不是更年期啊 是不是失眠癥啊 有什么好的解決方法呢 吃點(diǎn)什么藥好呢 會(huì)一直這樣下去嗎 請指導(dǎo)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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