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心理憂郁，不在狀態(tài)，心老是靜不下來
女 | 19歲 2022-01-23 11:26:05
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健康咨詢描述： 我是復(fù)讀生，不知道怎么了，心里很壓抑，寫作業(yè)時(shí)老靜不下來導(dǎo)致一事無成，嚴(yán)重時(shí)甚至聽不進(jìn)課
想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦，給點(diǎn)建議，謝謝
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2022-01-23 11:29:54 我要投訴
病情分析：
您好，您現(xiàn)在仍然進(jìn)入不了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，可能是學(xué)習(xí)壓力太大，對(duì)自己的目標(biāo)太高導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
調(diào)整自己的目標(biāo)與期望值，相信自己，對(duì)自己有信心，腳踏實(shí)地，不要好高騖遠(yuǎn)。步步為贏，穩(wěn)扎穩(wěn)打。
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