腰肌勞損怎么緩解

男 | 29歲 2022-01-23 09:31:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前段時(shí)間我被診斷出來得了腰肌勞損，就是從前段時(shí)間開始，我老是感覺腰腿疼痛，不過沒當(dāng)一回事，想著自己挺年輕的，沒什么大事，后來就疼的越來越厲害了，沒想到是得了腰肌勞損。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損怎么緩解呢？

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2022-01-23 09:36:26 我要投訴

你好，腰肌勞損，可以做做理療，按摩或者是熱敷都是有所緩解的，腰肌勞損，生活中就得多注意避免從事重體力勞動(dòng)，而注意腰部的護(hù)理，不能受涼受潮，不要做什么劇烈運(yùn)動(dòng)。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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