脖子前傾、駝背怎么矯正
女 | 25歲 2022-01-23 08:49:26
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 之前因?yàn)樾愿裨颍晕曳忾]，總是經(jīng)常性低著頭。從大四開(kāi)始意識(shí)到，然后睡覺(jué)不用枕頭（不知道這個(gè)會(huì)不會(huì)得到反作用）。其實(shí)自己低著頭時(shí)也意識(shí)到會(huì)駝背，所以就挺著背，但又沒(méi)勇氣抬頭，結(jié)果現(xiàn)在造成頭部前傾，肩胛骨也變得前傾。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 現(xiàn)在也做一些舉臂，甩臂的動(dòng)作。
想得到怎樣的幫助：成年人骨骼有點(diǎn)定型了，不知道是否可以矯正？
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