黑芝麻美白比牛奶更好嗎?
女 | 24歲 2022-01-23 06:28:09
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健康咨詢(xún)描述： 我以前的皮膚還行吧,不算太黑呢,可是最近日曬也特別厲害,還有就是有些發(fā)黃,想美白一下呢,不能光用化妝品啊,也打算用食療美白一下呢,我一直用牛奶美白呢,可是最近聽(tīng)說(shuō)黑芝麻效果更好呢,也不知道是不是真的.
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趙志兵 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-23 06:30:38 我要投訴
尊敬的朋友你好。黑芝麻確實(shí)是很好的食物，因?yàn)樗写罅康闹竞偷鞍踪|(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)預(yù)防貧血、健腦益智、消除血管膽固醇等都有重要作用。在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，也是很不錯(cuò)的。至于美白皮膚的效果，不是很明顯。
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