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骨垢線接近閉合,我還能長(zhǎng)嗎

男 | 19歲 2022-01-22 22:17:52 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 這樣還能長(zhǎng)嗎,骨骺線接近閉合,還有一點(diǎn)骨垢線,有沒(méi)有一種可能還能長(zhǎng)高5cm?


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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過(guò)敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:53260稱贊:1
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2022-01-23 08:22:15 我要投訴

      一般骨骼線在20歲左右才閉合,現(xiàn)在正處于青春期,也就是這個(gè)生長(zhǎng)高峰期,只要自己堅(jiān)持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,保證充分的休息和睡眠和睡眠,合理的安排自己的作息時(shí)間,在這2到3年之內(nèi),還是會(huì)迅速增高的
      

邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網(wǎng)友:45954
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2022-01-23 08:24:47 我要投訴

      骨骺線接近閉合了,這個(gè)身高增長(zhǎng)的空間就不是很大,一般的能夠漲1~2厘米,平時(shí)主要就是多吃一些含鈣量高的食物,比如可以喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)蝦仁,每天再堅(jiān)持體育鍛煉來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)的增長(zhǎng)。
      

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