腰疼怎么辦,帶網(wǎng)上賣的護(hù)腰會有效果嗎

      這種情況要考慮是否存在腰肌勞損的情況，首先，要求嚴(yán)格平臥硬板床4到6周可以外用一些中藥貼膏，可以口服腰痛寧止痛對癥治療，一定要，避免長期久坐的不良習(xí)慣，時間太長，可以起身活動一下，護(hù)腰可以偶爾使用，但不能長期使用，可以急性期使用，否則，腰部肌肉力量更加薄弱

      根據(jù)您上傳的檢查報告，屬于是去年的檢查，目前又出現(xiàn)腰痛的癥狀，需要再次進(jìn)行腰椎核磁的檢查，才能夠確定是否有腰椎間盤突出的現(xiàn)象，對于腰痛可以采用腰圍來進(jìn)行使用，可以有效的緩解癥狀，并且能夠維持腰椎的生理彎曲，減輕疼痛還可以配合針灸熱敷來減輕癥狀
      

      你現(xiàn)在這種情況還屬于一度腰椎不穩(wěn)，首選保守療法，注意休息及鍛煉，避免腰椎過度負(fù)重，緩解期適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。可以采用物理治療，如推拿、熱敷、針灸等可緩解肌肉緊張，減輕脊柱壓力緩解癥狀。
      
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