一天兩百個(gè)開(kāi)合跳可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-22 20:58:39
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健康咨詢描述： 一天兩百個(gè)開(kāi)合跳可以減肥嗎
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2022-01-22 21:07:32 我要投訴
一天200個(gè)開(kāi)合跳，不能有效的達(dá)到減肥瘦身，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣才能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果，同時(shí)還要控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，少吃高熱量、高脂肪的一些食物。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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