一天500個(gè)開(kāi)合跳能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-22 20:48:33
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健康咨詢(xún)描述： 一天500個(gè)開(kāi)合跳能減肥嗎
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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-22 21:00:39 我要投訴
每天500個(gè)開(kāi)合跳，可以起到減肥的效果，一般每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉40分鐘左右，能夠有效的減肥瘦身，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，在減肥運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽，少吃高熱量高脂肪的一些食物。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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