懷孕六周多，最近幾天開始胃脹

      你好，具體建議如下：1.要減輕胃部的不適癥狀，首先要減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，維持少食多餐的飲食習(xí)慣，睡前盡量少進(jìn)食。2.孕媽媽要少吃辛、辣、過硬、生、冷、難消化、酸味強(qiáng)及含強(qiáng)烈香料的食物，以免刺激腸胃。同時(shí)，要避免吃大量的谷類、豆類及很多調(diào)味品或油煎的食物。
      3.飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)不宜過量飲水。雖然理論上不會(huì)造成胃部不適，但會(huì)加大胃的負(fù)擔(dān)，增加胃疼的概率。
      4.切忌暴飲基食，不能喝酒，三餐要適時(shí)適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下。如果可以，最好在睡前飲用一杯溫牛奶。
      5.睡覺時(shí)可以在床上用軟墊把自己墊起來，這樣有緩解胃痛的作用。