我有輕度焦慮癥差不多一年了，現(xiàn)在懷孕了什么都不能吃
健康咨詢描述： 有時(shí)候我會(huì)感覺心悸，或者心慌，胸悶，我已經(jīng)習(xí)慣了不知道要怎么樣才能治愈，在生產(chǎn)的時(shí)候沒有驚恐發(fā)作，想讓醫(yī)生們給我看一看，我現(xiàn)在吃了中藥但是我感覺對我沒用，不知道該怎么辦
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
這種情況首先要培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要亂關(guān)注這些事情。分散自己的注意力，做一些自己喜歡的事情。調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，非常的重要。也可以到醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
我感覺自從有了焦慮以后我就變懶了什么也不想做，隨時(shí)關(guān)注身體狀態(tài)，好難受不知道要怎么辦
主要就是分散自己的注意力。
但是有的時(shí)候我會(huì)有驚恐發(fā)作那種瀕死感的感覺我要怎么辦？
也可以考慮心理治療和藥物治療。
是的，可是我懷孕了不能吃藥不知道怎么辦
那就需要心理治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
焦慮癥主要的治療方法是藥物治療和心理治療，您的焦慮癥不嚴(yán)重，而且你目前懷孕，不宜服用藥物，所以說十分推薦心理治療，可以到醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，常用的治療方法包括認(rèn)知行為療法，精神動(dòng)力學(xué)療法，放松訓(xùn)練音樂療法等等
可是有的時(shí)候我會(huì)有驚恐發(fā)作的瀕死感，太恐怖了，不知道該怎么辦
驚恐發(fā)作需要繼續(xù)堅(jiān)持服藥控制癥狀常用抗抑郁藥抗焦慮藥
可是我懷孕了，不能吃藥我也不知道怎么辦
那就得把治療重心放在心理治療上面了
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
