吃柿子對人健康有害嗎

      你好，柿子甜膩可口，營養(yǎng)豐富，可以預(yù)防心臟血管硬化，效果不錯，堪稱有益心臟健康的水果。另外，柿子含碘元素比較多，所以，因碘缺乏導(dǎo)致的地方性甲狀腺腫大患者，多吃柿子很有幫助。中醫(yī)認(rèn)為，柿子有養(yǎng)肺護胃，清燥火的功效。柿蒂、柿葉、柿霜都可入藥。從營養(yǎng)學(xué)角度來說，柿子含有葡萄糖、果糖、蔗糖，它們可以轉(zhuǎn)化為身體所需的能量，柿子的苦澀味來源于失布腦和醇脫氫酶酵素去，這兩種物質(zhì)具有分解酒精的功效，柿子中含有可以降血壓的澀丹寧，還含有可以利尿的鉀元素，喝完酒后吃個柿子可以防止宿醉。柿子中維生素C含量也比較高，是柑橘類的數(shù)十倍。?需要注意?的是：1、柿子中含有較多的鞣酸和果膠，不宜空腹食用。2、外感風(fēng)寒、體弱多病、脾胃泄瀉、胃動力低下、糖尿病、便溏、貧血、產(chǎn)婦最好忌食。3、柿子不宜與高蛋白的蟹、魚、蝦同食。4、吃柿子后不可喝白酒、熱湯，會形成胃柿石癥。5、吃柿子前后一小時最好不要喝牛奶或醋。