睡覺(jué)睡不著脖子而且很硬
男 | 18歲 2022-01-22 14:33:13
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 因?yàn)槲沂橇璩?到4點(diǎn)就要起床工作的 想睡午覺(jué)補(bǔ)一下總是睡不著 但是要到起來(lái)的時(shí)間卻特別困 而且一睡下躺在枕頭上脖子后面就發(fā)硬 臺(tái)頭壓幾下才會(huì)好轉(zhuǎn)
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了 怎樣才能快速緩解 謝謝了
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2022-01-22 14:36:23 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，這種情況是由于作息時(shí)間紊亂導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是工作原因，建議調(diào)整工作種類或者調(diào)換工作崗位。正常的作息時(shí)間打亂會(huì)導(dǎo)致生物鐘的重建，這需要花費(fèi)一段時(shí)間調(diào)整，至于脖子的問(wèn)題，應(yīng)該跟平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)。
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