健康咨詢描述: 有五六年的手淫歷史一開始經(jīng)常一天幾次到后來長大這一年多慢慢意識到手淫的危害然后就更少了但是現(xiàn)在還是擼一下十秒鐘不到就射我想請問一下醫(yī)生如果我完全戒除手淫多鍛煉身體能不能恢復(fù)身體健康我現(xiàn)在真的十分后悔麻煩各位醫(yī)生告訴我一個恢復(fù)身體健康的方法謝謝了
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